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牙齿矫正

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拔牙专用食谱,记得收藏

       Everybody都知道牙齿对我们生活的重要性,如果牙齿有了各类问题,大部分人都会看牙医,如果牙齿已经不能治疗,那就只有拔牙了。
       拔牙之后首先要面对的就是吃的问题。不要认为自己已经“浴血奋战”了,就跑去大快朵颐,犒赏自己。
       实际上,口腔小手术后的饮食调养,常常令人头疼。一方面,你要吃得饱,吃得好,以补充身体所需要的营养;另一方面,小手术会引起局部疼痛和水肿,影响进食,拔牙后若饮食不当,还可能引起创口出血和感染。
              那么拔牙后怎么吃才能让伤口恢复的快些呢?
       别担心~兔牙给大家提供了一份贴心的“拔牙食谱”~
拔牙当天
       01、冰淇淋
       拔牙之后吃冰淇淋,不仅可以补充热量,冰冰的还可以止痛。注意,不要买含有坚果或者果酱的冰淇淋噢~
       02、布丁
       03、凉牛奶
       04、果汁
       此时可进食无渣冷流质食物~冷食可使血管收缩而利于止血,并可减轻水肿和疼痛,流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。总之,要避免小颗粒状的东西掉到口腔还没愈合的洞洞里喔~
恢复期
       恢复快的话,当天晚饭就可以吃烹饪的食物啦~
       开始恢复的时候,软的食物是必然的,要避免食物过烫,各种重口味自然也先放一放啦~主食主要是粥和面条,营养的大旗一定是鸡蛋羹和鱼肉来扛。辅食的话,推荐蔬菜泥和豆腐~
       01、鸡蛋羹
       小时候的味道~可以加香油调味,葱花吃的时候记得撇出去喔~
       02、粥
       米提前一晚泡上,第二天煮的粥会软烂一些。红枣、小米和红薯等都能让白粥的味道丰富喔~
       03、蔬菜泥

       04、豆腐
       注意事项
       饮食要清淡,蔬菜要选择细嫩的,烹调成烂、软、细碎的形式,可做成酱、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物,如韭菜、芹菜、硬米饭等,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。注意饭菜要温,不要过热,以免使血管扩张引发创口出血。不要吸烟喝酒,吃辛辣食物~
       兔牙说
       拔牙后是需要注意以上饮食的,这点大家千万不要忽视了,不然对口腔里的危害可是大的,伤口会发生感染的情况!!!大家要照顾好自己的牙齿哟~
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