极速11选5

极速11选5

新闻动态

当前位置: 主页 > 新闻动态 >

基本的牙齿健康常识你懂几点?

            1、勿吃过酸过甜的食品,经常喝高酸性或甜性食物,如果汁、健康饮品、汽水、酸奶、红酒及白酒等,会使牙齿外层的珐琅质受到酸素侵蚀,令象牙质外露,使牙齿变得敏锐刺痛。
            2、另外也勿饮用过烫的水,因为牙齿适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行代谢,若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的食品,都会引起牙痛。
            3、用温水刷牙、温茶水漱口:因为牙髓神经对温度比较敏锐,有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷就可引起牙痛,而温水对牙齿来说是一种保护剂,可规避过敏性牙痛;茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛。
            4、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙,有抗酸、防龄的作用。
            5、喝水是简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈湿润。在吃完东西之后喝一些水,可以带走残留口中的食物残渣,不让有损牙齿的细菌得到养分。
            6、经常而有规律地咀嚼有时当硬度、弹性和纤维素含量高的食物,如粗粮、杂粮、蔬菜及水果,可锻炼嘴巴肌肉及牙齿的咀嚼能力,是使牙齿组织坚韧结实,不易松动。进食时咀嚼食物,可按压牙龈、擦洗牙面、弹拔牙周韧带,有加速循环、改变局部营养、促成牙齿健康之效。

Copy right © 2017 无锡市爱牙口腔门诊部 All Rights Reserved
  备案号::网科

一分时时彩 快乐赛车 玖玖棋牌app 澳洲幸运10开奖结果 幸运飞艇官网 幸运飞艇官网 快乐赛车 极速快乐十分 极速快乐8 北京两步彩